Wollen Sie ...
Ihr bestmögliches Gesundheitspotential entwickeln?
Wie schätzen Sie Ihr Gesundheitsbewusstsein und die Wirksamkeit Ihrer Selbstfürsorgemaßnahmen ein?
Wollen Sie ...
resilienter werden und mehr Stresskompetenz entwickeln?
Jeder Mensch hat Fähigkeiten und Kraftquellen, die
helfen können schwierige Zeiten zu überstehen.
Diese Kraftquellen sollten Ihnen bewusst sein.
Außerdem ist es möglich gezielt daran zu arbeiten
neue Kraftquellen zu entwickeln.
Menschen, die besonders viele dieser Kraftquellen haben
gelten als "resilient", d.h.
widerstandsfähiger gegen Stress,
Krisen und Trauma
Wollen Sie ...
Ihre Lebensqualität verbessern?
Wie schätzen Sie Ihre Lebensqualität
auf einer Skala zwischen 1 und 10 ein?
Sehr hoch für 10, sehr niedrig für 1.
Ist sie eher stabil oder anfällig für Schwankungen?
Wollen Sie ...
mehr Sinn im Leben?
Wollen Sie verhindern, immer wieder ähnliche Situationen
bzw. Erfahrungen
zu machen und bestimmte toxische Beziehungen /
Beziehungskonstellationen anzuziehen ?